Здоровье без лекарств

Довольно часто в расшифровке (выписке) МРТ можно увидеть такое обозначение, как экструзия. Что это такое? В чем разница между протрузией, грыжей и экструзией? Наш эксперт: кинезитерапевт Казанского центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов. Термин экструзия хорошо знаком тем, чья работа, профессия связана с технологическими процессами. Из этой области он, собственно, и пошел. Экструзия означает именно физический процесс, при котором материал (чаще всего расправленная субстанция) продавливается через формирующее отверстие в экструдере...

Что это за болезнь и как ее избежать? В наш мозг должна ежесекундно поступать свежая кровь, насыщенная кислородом, питательными веществами. Если хотя бы на пару минут в одном из сосудов, питающих головной мозг, в значительном объеме сократится кровоток, наступает инсульт. Клетки центральной нервной системы, к которым вовремя не поступила кровь, быстро отмирают, и тогда возможны самые неприятные последствия, в зависимости от того какие клетки пострадали. Частичный паралич, нарушение речи, если затронут центр речи… В общем, врагу не пожелаешь...

К нам в центр кинезитерапии, как правило, обращаться люди с проблемными суставами, позвоночником. Однако почти все, кто имеет имеет при этом повышенное давление, головные боли, мигрени, отмечают заметные улучшения и в этом плане. Давление нормализуется, общее самочувствие улучшается… Казалось бы какая связь? Позвоночник, суставы, гипертония, мигрень? На самом деле всё в нашем организме очень тесно взаимосвязано, и этот момент часто, к сожалению, игнорирует медицина. Каждый врач лечит что-то свое...

Говорят, все болезни от нервов. На самом деле, все болезни от питания. Именно то, что мы сами ежедневно отправляем в свой в желудок, по три раза каждый божий день, зависит, какое здоровье и внешний вид мы будем иметь через 10, 20, 30 лет, а далее, если доживем… Серьезные хронические заболевания формируются годами, а не возникают за пару недель, внезапно, по некому роковому стечению обстоятельств. Мы накапливаем их сами изо в день в течение многих лет. И чтобы, допустим, не заработать диабет в 50...

Мерзнут ноги, а точнее ступни ног даже в тепле и ночью под одеялом. Подобные жалобы врач-кинезиолог слышит довольно часто, и звучат они далеко не только от пожилых… А даже от вполне молодых и казалось бы здоровых людей, которые не имеют в анамнезе каких-либо хронических заболеваний, для которых характерны подобные симптомы (например, диабет, гипертиреоз, гипертония). Как показывает практика кинезитерапии, чаще всего причина в таких случаях - остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Дегенеративно-дистрофические...

Как только приходит жара, снова начинаются активные разговоры о том, сколько опасности несет для человека солнце. Кроме непосредственно ожогов, чаще всего упоминается фотостарение кожи и риски меланомы. И обязательно рекомендуется использование защитных кремов. В итоге люди впадают в крайности. Одни начинают всячески избегать солнца, пребывают в тени и даже там не расстаются с защитными средствами, закрывают лицо шляпами и темными очками в пол лица. Другие же, фанаты загара, готовы часами пребывать...