Путь к себе. Как слышать и любить себя

Иногда мне кажется, что я прожила в бизнесе целую жизнь. 18 лет — это не «опыт», это уже часть ДНК. Мы пережили страшный кризис 2008-го, кучу следующих кризисов и пандемию, которая ощущалась почти концом света. Пережили моменты, когда казалось, что мы держим компанию на собственном дыхании. И каждый раз мы с Михаилом находили выход, подстраивались, перекраивали процессы, перестраивали структуру и вытягивали результат. Но то, что происходит сейчас… Это что-то другое. И дело не только в падении продаж, не только в рынке, который ломается...

Почему нас так задевают негативные комментарии? Что скрывается за чужой агрессией и как не потерять уверенность в себе? В этой статье — мой первый опыт хейта и то, как я научилась видеть за резкостью живого человека, а не врага. Мы живём во времена, когда любое слово может быть услышано сотнями людей — и оценено. И чем больше людей тебя читают, тем выше шанс встретить тех, кто напишет под твоим текстом или видео нечто вроде: «Автор ни дня не был в бизнесе» или «Совсем дура!». Никакая внутренняя зрелость не спасает от этого сразу...

С самого детства нас сравнивают с другими: «Посмотри, как Маша красиво поёт, а ты не хочешь», «Вон Петя уже выучил стих, а ты три строчки запомнить не можешь». И ты, маленькая, ещё не знаешь, что такое любовь без условий, но уже чувствуешь, что быть собой недостаточно. Нужно быть лучше других, чтобы тебя любили. Я была отличницей. Училась с удовольствием, ходила и в музыкалку, и в художку по 5 раз в неделю. И мне нравилось быть хорошей — правильной, ответственной, той, кем гордятся. Я любила учиться,...

Недавно я поделилась в своём ТГ-канале наблюдением, которое стало для меня очень личным открытием. Я поняла, что почти в каждой консультации, в каждой истории, которую приносят мне люди, я сталкиваюсь с тем, что когда-то обнаружила в самой себе -мы не умеем любить себя. Я уже писала об этом целую серию публикаций, но до сих пор не отвечала на самый главный вопрос — а что конкретно я сделала, чтобы научиться любить себя? Сегодня я хочу рассказать об этом, возможно для кого-то статья станет спасительным кругом...

Когда я увидела, что мои тексты начали воровать, меня будто облили ледяной водой. Но потом я вспомнила, что в бизнесе такое уже было. Я уже много лет занимаюсь бизнесом — столько, что за это время успела пережить всё: восторг, усталость, кризисы, вдохновение и… воровство! За эти годы я не раз сталкивалась с тем, что наши идеи воруют. Впервые это произошло, когда мы провели ребрендинг: обновили сайт, придумали новую концепцию, написали тексты про миссию компании, про ценность человека, про то, что...

В статье — мой личный опыт, научные исследования и ответ, почему универсальных рецептов восстановления не существует. И как научиться слышать себя — даже если вокруг все говорят, что «спорт спасёт», а вам хочется просто замедлиться. Мы с Михаилом не только семья, но и партнёры по бизнесу. И на этом пути я много раз замечала, как по-разному мы устаём и как по-разному восстанавливаемся. Он — через волейбол, скорость, движение. Я — через тишину, музыку, дыхание и честный разговор с собой. Долгое время мне казалось, что с ним что-то не так...