Отличие завтрака с углеводами и жирами | почему утром нет аппетита | почему завтракать нужно обязательно?
Полезные видео про здоровье
Полезные видео , которые сохранить и укрепить здоровье
подборка · 5 материалов
✅ #ПРАВИЛЬНОЕ_ПИТАНИЕ 👉 Пейте воду перед едой! 💡 Давно доказано многими исследованиями, что потребление стакана воды перед едой позволяет снизить потребляемое количество калорий в разы. Рекомендую пить прохладную воду. Это объясняется тем, что пищеварительная система человека тратит энергию на согревание воды в желудке, в процессе чего также сжигаются калории. #назаметку #займисьсобой #здоровоепитание #спортмотивация #доброеутространа