Как похудеть летом на яблочных десертах без вреда для здоровья.
Лето — на вкус это зеленое яблоко. Свежее, сочное, терпко-сладкое. Оно пахнет утром, когда прохлада ещё держится в тени, но воздух уже напоён солнцем. Лето — это про лёгкость, прозрачность чувств, живую энергию. Когда хочется дышать глубоко, двигаться свободно и есть — просто, вкусно, в удовольствие. Но для многих это мечта, а не реальность. Вместо свежести — вялость, вместо ясности — перегруз. Когда еда не даёт силы, а отнимает, когда после завтрака хочется спать, после перекуса — злиться, а после десерта — винить себя за очередной срыв...