Осознанные и управляемые сновидения
Я добился сначала осознанных, а позже и управляемых сновидений. Секрет заключается в том, что как только вы поняли, что спите, надо посмотреть на ладонь. Это первый шаг к управляемым сновидениям, где вы можете делать то, что хотите. Такой была методика из книги Кастанеды, которой я успешно воспользовался...