Горячая тема

Наталья Чепурнова, педагог, психолог, дефектолог:

Полезные советы от Милы Соломенник, сертифицированного ЭОТ-терапевта (ее личная точка зрения, без претензии на истину в последней инстанции) 1. Желательно обрести добрую «еврейскую маму» (речь, конечно же, об образе) — любящую, принимающую, и безусловно поддерживающую тебя в любом твоем начинании. И когда на смену «внутреннему критику» придет «внутренний хвалитель», ты увидишь, как твоя жизнь изменится качественным образом! 2. Полезно взять за привычку регулярно «относить в терапию» тяжелые эмоции, ты же не ставишь под сомнение привычку чистить зубы каждый день. Так и психическое пространство нуждается в регулярном очищении...

Советы бывалых путешественников от психолога Татьяны Долговой: GO VANLIFE Оно показывает места природных стоянок, стоянок в городе и проходимость туда машин. Также в нем есть куча лайфхаков для путешествий о том, где поесть, помыться, погулять и т.п. Там же существует переписка между путешественниками, которые находятся рядом и могут либо помочь, либо просто подружиться...

Елена Беленькая, психолог для фрилансеров:

1. Если в борщ добавить укропа и нарезать морковь кружочками, то получится суп, привлекающий удачу и деньги. 2. Для усиления ясновидения и защиты от мира духов пейте чай с жасмином или сиренью. 3. Букет цветов лаванды развивает способности духовидца и дает пророческие сны. 4. Если вы хотите получить послание из мира духов, поставьте букет у изголовья кровати на ночь...

Наталья Чайка, психолог, арт-терапевт: "Когда мы оказываемся в новой стране не по своей воле, самое сложное — почувствовать себя дома. Одним из самых действенных способов адаптации, придуманных мной, — это ведение особого дневника «Дом там, где ты обретаешь себя”». Этот дневник — не просто записная книжка, а инструмент для присвоения нового пространства по кусочкам. Вот несколько советов, как вести дневник: Этот дневник – отличный инструмент исцеления и адаптации. Нет правильного или неправильного способа его вести. То, что вначале казалось странным и чужим, постепенно становится привычным и своим...