Проблемы и их решения

Вспомните, что вы кушали вчера на ужин. Гречка с мясом.. или просто картошка фри с газировкой? Ни то ни другое? Ладно. Вы вспомнили ужин. Хорошо. Картинка этого момента - то, на что вы направили внимание и есть память. А процесс направления внимания вспоминание. Как быстро и как детальнее можно вспоминать зависит от эмоционального состояния, в котором мы находимся сейчас. Не правда ли, в апатичном состоянии нам сложнее что-то вспомнить, чем в энтузиазме? И всё, что поднимает эмоциональное состояние на уровень выше, влияет и на способность вспоминать...

1. Прогуляться вокруг квартала медленным шагом, по времени от 30 мин., не отвечая на звонки, только смотря на объекты. 2. В доме или квартире выбрать место, уголок, которое могли бы сделать свободнее, не беря большое пространство и не там, где вещей много, сначала сделать его пустым, затем нужные вещи рассортировать по группам и этим группам назначить место. 3. Пойти в магазин и купить продукты на более долгий срок, чем обычно, не покупая сладости и мучное, только нужное и что делает вас сытым по-настоящему...

Направь свой гений в русло И с трепетом пиши. А если в мыслях пусто, Реакций их лиши. Переключи внимание И снова начинай. Эмоций понимание И цели осознай. И вот она засветит Счастливая звезда Мир дружелюбно встретит И больше скажет да...