5 самых неочевидных причин начать бегать
Физкульт-привет! 👋 На связи ТвойМотиватор, и сегодня я поделюсь с вами 5 самыми неочевидными причинами начать бегать уже завтра. 1. Вы можете больше не потеть в тренажерном зале Да-да, и это не шутки! Если ваша цель: поддержание хорошей физической формы и выносливости, но ходить в тренажерный зал вам не хочется - бегайте. Через пару пробежек вы гарантировано увидите различия в пользу улучшения вашего физического состояния, при этом посещать тренажерный зал вы по прежнему не будете. Чудеса, да и только! 🤭 2...