Отзывы на популярный нон-фикшн

«Ничто так не мешает нам двигаться к поставленным целям, как мы сами». Книга очень подробно рассказывает о таком явлении как самосаботаж. Если в двух словах, то самосаботаж появляется, когда мы начинаем двигаться к своим целям, но на пути чувствуем бесконечный страх, сопротивление, мучаемся от дискомфорта и т.д. Конечно, так бывает не всегда, и ошибочно считать, что самосаботаж настигает только неуверенных в себе людей. Самосаботаж – это явление психологической защиты, вроде мы и хотим перемен в...

В книге «Атомные привычки» автор представляет нам 4 закона для формирования новых привычек: придайте очевидности, добавьте привлекательности, упростите, привнесите удовольствие. Именно эту систему рекомендует автор применить в жизни, чтобы освоить новые привычки и изменить свою жизнь к лучшему. Придайте очевидности: в нашем мозгу желание появляется только тогда, когда вы заметили стимул и дали ему объяснение. На первоначальном этапе нам нужно стать «наблюдателем» своей жизни. Автор рекомендует создать так называемую «учётную карточку привычек», где вы выпишите всё, что делаете за день...

Луизу Хей можно назвать прародительницей метода позитивного мышления и идеи, что свою жизнь можно изменить благодаря правильно подобранной аффирмации. Именно она одна из первых, кто в массы принес идею проговаривания про себя аффирмаций и контроля своих мыслей. В самом начале книги Луиза Хей пишет, что верит, что за всё в нашей жизни – хорошее и плохое, отвечаем только мы. «Каждая наша мысль формирует будущее». Как пишет автор, Космос поддерживает любую нашу мысль, в которую мы верим и многократно произносим вслух или про себя...

Во вступлении автор сразу же говорит нам, что с помощью данной книги ответит на вопрос: «Какое одно качество отличает успешных людей от всех остальных?». И качество это называется "моджо" (личный термин автора). "Моджо" – это положительное отношение к тому, что вы делаете в данный момент, возникающее внутри вас и выплескивающееся наружу. Разберем на составляющие: «положительное отношение» − все просто, вы должны получать удовольствие от своей деятельности. «К тому, что вы делаете» − сосредоточьтесь на том, что вы делаете, а не на мыслях или состоянии ума...

Т. Харв Экер начинает книгу словами о финансовой программе. Все просто: «если ваша «финансовая программа» не настроена на успех, то чтобы вы не делали и не учили, то вы обречены на неудачу». Что имеет в виду автор? Наше финансовое состояние на данный момент – это плоды. И люди, которые недовольны своим финансовым положением сейчас, пытаются изменить плоды. Но что надо сделать? Нужно уделить внимание корням и семенам. Ваши семена и корни (мысли), дали вам те плоды (фин. состояние), которые вы имеет сейчас...

Хочу начать статью со следующих слов автора: «…мы пали жертвами собственного успеха. У каждого есть плоский телевизор, еда доставляется нам прямо домой, но за последние тридцать лет болезни от стресса, тревожные неврозы и депрессии стали встречаться на каждом шагу. У нас столько барахла, что мы пресыщены сверх всякой меры». Буквально в самом начале автор разбивает концепцию «как быть счастливым». Ведь по словам авторам: «стремление к более позитивному опыту – само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта – позитивный опыт»...