Самооценка

Люди с низкой самооценкой сильно теряют в качестве своей жизни. Обычно у таких людей не ладится карьера, нет высоких доходов, имеются проблемы в отношениях и т.д. Низкая самооценка не даёт человеку жить той жизнью, о которой он(а) мечтает, так как он(а) считает, что не достоин(на) лучшей жизни, и поэтому, оставляет всё как есть, и даже не пытается улучшить своё положение, считая, что всё бесполезно. Так же люди с низкой самооценкой часто тревожатся, даже по пустякам, чувствуют себя неуверенно, сомневаются в себе, имеют сложности с выбором и принятием решений...

Низкая самооценка - это то, что не даёт вам двигаться по жизни вперёд: развиваться, строить гармоничные отношения, улучшать материальное благосостояние и т.д. Люди с низкой самооценкой не верят в себя и свой успех, не могут позволить себе улучшить качество своей жизни, так как считают себя недостойными этого. И последствия низкой самооценки могут быть довольно плачевные: нелюбимая и низкооплачиваемая работа; отношения с различными абьюзерами, манипуляторами, нарциссами и прочими "токсичными" личностями;...

Наша самооценка - вещь достаточно хрупкая. Много факторов влияют на то, как мы к себе относимся: отношения с людьми, профессиональные достижения, внешний вид и т.д. Чтобы самооценка была более стойкой, нужно уметь переключать внимание с внешних условностей на самого себя. Как вы сами относитесь к себе? Поддерживаете ли в трудные минуты? Либо наоборот ругаете, критикуете? Обращаете внимание на свои сильные стороны, достижения? Либо наоборот заостряете внимание на слабых сторонах, недостатках, неудачах? Если у вас проблемы с разрушающей самокритикой, то вам сюда...