Предлагаю начать знакомство с основным сценарием, усвоенным в детстве. Он может мешать быть эффективным в жизни, а может помогать, если ты его осознаешь, примешь и раскроешь его теневую часть.
Ну что ж, дорогие! Благодарю всех, кто включился и кто готов встречаться с собой и своей силой Я рада, что многие осознают и признают свои сильные стороны. И знаете какая штука, это говорит о том, что вы УЖЕ умеете пользоваться этим в своей жизни. Но это, далеко не весь потенциал, который скрывается внутри вас! Огромный ресурс заблокирован в сценариях из детства, которые вы не выбирали осознанно (выученный сценарий). Вы так научились себя вести, чтобы помочь себе выжить или быть в безопасности, в надежде быть любимыми или быть нужными. Так ребенок, который не чувствовал мамину любовь, научился, например, быть добрым и «всепонимающим», чтобы мама не отвергла. В надежде когда-то включить холодную маму и получить внимание и любовь. Или научился быть сильным и первым во всем, чтобы через успех получать признание и любовь. Это лишь два наглядных примера. Их много больше! Но что скрывается за всем этим? Как таковых выгод во взрослом возрасте мы уже особо не получаем. Да и сценарии нам больше вредят. Мешает этот стиль поведения, способ общения. А мы не можем иначе! Но, кроме этого, в основе любого сценария, есть своя сила. И она, часто, находится в тени. А если ее разглядеть, присвоить и соединить с осознаваемой силой, то личный потенциал усилится во много раз! Этим я и предлагаю заняться дальше. Следующим постами я буду описывать сценарии и на примере каждого разбирать теневой процесс (там где скрывается ресурс личности) и осознаваемый (наглядная, сильная часть) Ваша задача узнать и признать свой. Если тебе это важно, присоединяйся в комментарии в наш корабль для тех, кто готов!
В чем твоя сила? Внутри тебя скрывается потенциал, твои сильные качества и ресурсы. И если их распаковать, разрешить им БЫТЬ полноценно, они приведут тебя туда, куда ты действительно хочешь. Но почему тогда ты этого не делаешь? Можно всю жизнь прожить для кого-то, сверяясь в внешним источником. Это могут быть любые, когда-то или сейчас, значимые люди в нашей голове. Мы можем невольно сверяться, что обо мне подумают, как бы они оценили, как это выглядит со стороны... Можно доказывать, стараться быть хорошим или избегать наказания, оценки, критики, втискивать себя в рамки кем-то сформированные. Но так и не начать жить СВОЮ жизнь! Так и не встретившись со своей силой! А если предположить, что НИКАКИХ правил, рамок и ограничений нет! Нет фигур внутри или снаружи, которые знают какой ты и твоя жизнь должна быть! Что изменилось бы тогда, когда можно все? В чем твоя сила? Давай сделаем упражнение, чтобы лучше услышать ее: Вспомни сложную ситуацию в своей жизни, которую удалось разрешить. Это может быть так же затянувшийся кризис. Что тебе помогало внутри? Какое твое качество? Благодаря чему внутри себя ты «выехала» на коне? Только вот здесь не надо присваивать все другим или говорить про обстоятельства…Оцени СВОЙ вложенный ресурс. Поделюсь своей историей Мне очень сильно помогает упорство или, как я называю это качество, упёртость. Если мне что-то надо, я буду переть, идти или лежать в направлении желаемого. И даже если мне плохо и больно, я ною, страдаю, борюсь, могу даже на время сдаться, но снова поднимаюсь и ищу способы получить свое. Иногда мне не хватает гибкости и я это знаю, я учусь и осознанно взращиваю это качество. Гибкость и упертость в моем случае пока противоположности. Ведь не всегда нужно бороться и идти напролом, можно найти другой «вход», и пока я учусь этим управлять. Но в этом и есть моя сила и мой потенциал! Упёртость и развиваемая гибкость. Теперь жду в комментариях от тебя честное и искреннее признание своей силы👇Расскажи, как ты видишь свой процесс? Скоро я предложу тебе заглянуть глубже, в свою тень, в которой тоже скрывается огромная сила. Но для начала давай признаем то, что на поверхности.