Путеводитель по эфирным маслам.

Только представьте, приглушенный свет, мерцающий огонек свечи, ощущение тепла, легкий аромат эфира лаванды… Всего несколько минут, и вы спокойны, расслаблены и в отличном настроении! Аромалампа помогает создать уютную атмосферу и погрузить в мир релакса. Она может стать украшением любого дома и улучшить самочувствие всех членов семьи. Но, чтобы аромалампа прослужила вам как можно дольше, необходимо правильно ухаживать за ней...

У каждого дома есть свой аромат, он чувствуется сразу при входе. Согласитесь, запах жареной картошки – это не то, что должно характеризовать ваш дом. Хотя, запах пищи – не самое страшное. Во дворе дома заводят машины, на нижнем этаже пахнет затхлостью из подвалов, запах мусоропровода… Стоит открыть входную дверь – «ароматы» тут же проникают в квартиру. И в ней свои прелести – пара носков лежит в корзине для белья, не будешь же машинку крутить ради них. А вручную стирать разучились, да и некогда...

Как давно вы набирали теплую ванну, делали маску для лица, откладывали все дела и погружались в релакс? Работа, дети, бытовые проблемы – в суете дней мы забываем про себя. В этой статье мы расскажем про быстрый и бюджетный способ расслабиться, не выходя из дома. Главная задача SPA – релаксация. Именно полное расслабление помогает человеку отдохнуть и набраться сил. Эфирные масла в этом играют очень важную роль. Они могут использоваться для массажа, в составе масок или как часть ванн. Аромамасла расслабляют, помогают снять напряжение, уменьшить головную боль и депрессию...

Голова раскалывается, мысли путаются…Такое состояние мешает работать, не дает расслабиться во время отдыха и портит настроение. Исследователи подсчитали, что 52% населения земного шара ежегодно страдают от головной боли. Чтобы поскорее избавиться от нее, мы пьем лекарства, не задумываясь о других средствах. А они есть! Например, эфирные масла. Они справляются с головной болью гораздо лучше, чем привычный нурофен. Эфирные масла не вредят здоровью, не наносят вреда организму. Ароматерапия практически не имеет противопоказаний (кроме аллергии), в отличие от лекарств...

Женским организмом правят гормоны. Если с ними всё в порядке, то самочувствие и настроение тоже будут в норме. Но если гормонов не хватает или нарушен баланс – могут возникнуть осложнения. Гормоны эстроген и прогестерон особенно важны для женщин. Например, снижение эстрогенов перед началом менструации или после менопаузы может вызвать скачки настроения, раздражительность, бессонницу и головную боль. Статистика говорит, что: - от 30 до 95% женщин ежемесячно страдают от ПМС; - более 80 % женщин страдают от различных расстройств, связанных с менопаузой...

Сегодняшний ритм жизни требует от нас все больше и больше. Мы должны много работать, зарабатывать. На нас обрушивается большой поток информации. Мы начинаем чувствовать страх, тревогу и раздражительность. Как с этим бороться? Давайте медитировать! Медитация помогает расслабиться, перезагрузиться и снять напряжение. Но что будет, если добавить в этот процесс эфирные масла? Такая практика дает поразительный результат: улучшает эмоциональное и физическое состояние. Аромамасла помогают успокоиться, сосредоточиться и погрузиться в медитацию еще глубже...