Психология

Девчонки, привет! Уверена, многие из вас знают это чувство: лежишь ночью, смотришь в потолок, мысли крутятся как карусель, а сон не идёт. Знакомо? Вот и я когда-то проходила через это. Бессонница была моим постоянным "соседом", и бороться с ней оказалось не так просто. Но я нашла способы, которые помогли. Делюсь всем, что узнала, в этой статье — без скучных терминов, только живой опыт и работающие методы. Всё началось около года назад. Работа, дедлайны, постоянные звонки, а к вечеру голова просто кипит...

Когда я слышала о послеродовой депрессии до рождения своего первого ребёнка, мне казалось, что это что-то из медицинских журналов. Вот родишь – ну, будет трудно, да, бессонные ночи и усталость, конечно, но чтобы прямо «депрессии»? Тогда это слово казалось чем-то далёким, почти вымышленным. А мамочки, утверждающие, что у них именно такое состояние, представлялись мне просто выдумщицами. Но всё изменилось, когда это стало моей реальностью. Беременность – волшебное время, так мне говорили. Я представляла,...

Видели бы вы меня пару лет назад... Если бы тогда мне кто-нибудь сказал, что я буду сидеть в уютной кафешке с чашечкой кофе, не думая совершенно ни о чём, — я бы посмеялась. Я, как и многие, привыкла жить в круговороте стресса. Ну а как иначе, когда дела, работа, семейные заботы и ещё десяток других причин нарастают как снежный ком? Прежде чем я научилась справляться с этим, стресс был моим постоянным спутником. Как-то утром, стоя в пробке, я почувствовала, как начинает болеть голова. Это было странно...

Крепкая семья формируется далеко не один год, и в этом деле невозможно обойтись без ссор. В любых отношениях рано или поздно случаются раздоры. Давайте рассмотрим кризисы в отношениях по годам и поговорим о том, когда эти периоды случаются у большинства пар. Часто множество ячеек общества распадается после первого года совместной жизни. А знаете почему? Вот представьте себе ситуацию: вы привыкли жить с родителями или самостоятельно по личным правилам, а тут кто-то внедряется в вашу идиллию и начинает менять ваш мир под себя...

Здравствуйте, дорогие женщины! Если нас сейчас читают мужчины, тогда, уважаемые, выберите другую статью, так как тут мы будем делиться женскими секретами.   Сегодня мы будем обсуждать тему как привлечь внимание мужа. Предположим, ваш супруг охладел к вам после родов или, может быть, вы развелись с ним и теперь жалеете, либо за долгие годы совместной жизни он разучился показывать свои чувства. Как привлечь его внимание, если он охладел? Сейчас я расскажу вам об этом, в статье вы найдете только эффективные советы, которые растопят даже самый толстый лед в сердце любимого...

Дорогие читатели, здравствуйте. В сегодняшней статье речь пойдет о том как побороть ревность и недоверие к мужу, парню или девушке. Я сама была раньше очень ревнивой. Ревновала «к каждому столбу», а если учесть, что мой муж очень общительный, открытый, добродушный человек, то это происходило постоянно. Бывало, просто откроет дверь девушке, или поможет поднять упавшую вещь, все – жди скандала! С возрастом я поборола в себе чувство ревности. Уже не представляю себе картины допроса, если муж задержался...