Частые вопросы о похудении

Вакуум живота, скручивания на пресс, бёрпи, прыжки, глубокие приседания. Эти упражнения обычно очень популярны среди тех, кто хочет прийти в форму. ⠀ Остановись! Какие же упражнения нельзя делать после родов и почему: Роды это стресс для организма, даже самые мягкие. Вместе с малышом появилась новая ты. Все знают, что после марафона нужно восстановиться, после операции нужно восстановиться, но почему-то считается, что роды это как будто в магазин сходить...