Ну очень полезные рецепты🥕🥒🥑

Этот сок я пью почти каждый день уже в течение нескольких месяцев. И заметила на себе ощутимый результат! Во-первых, энергии прибавилось во много раз. Во-вторых, кожа на лице стала чище и более увлажненной. Но обо всем по порядку. На 1 порцию я беру два больших пучка петрушка, это примерно 150-200 грамм и 2 апельсина. Обратите внимание: очень важно хорошо промыть зелень! Магазинная зелень обрабатывается в период роста и в период перевозки для большего хранения. Поэтому я беру специальное средство для мытья , промываю несколько раз...

Как сварить бюджетный суп на семью из 4х человек, где 3 мужского пола и с белком, но без мяса. Не подумайте, что я решила сэкономить на своих любимых мужчинах (а это 2 сына и муж) и обделить их мясом. Совсем нет😜 Мясо мы любим и едим, но чаще на нашем столе присутствует всё таки другая пища. И сегодня я хочу поделиться с вами как сварить вкусный суп и без мяса. В качестве белка я использую бобовые. Любые. Это может быть и фасоль, и маш, и горох, и чечевица. Сегодня я взяла маш или бобы мунг. Маш можно купить в супермаркете или в лавках у иностранных граждан...

Начнем с ингредиентов. Если вы думаете, что для галеты без глютена и без сахара нужны какие-то сложные ингредиенты, то вы ошибаетесь. Всё легче простого. 👇 Приступим. Нам нужна: овсяная мука, картофельный крахмал (арт. Вб 143392899), пару бананов, рисовая мука (лучше брать из бурого риса арт. Вб 218356652, лимон, сода пищевая, финики и любые ягоды/фрукты. У нас сезон клубники, поэтому выбор очевиден) Овсяной муки у меня не было, поэтому я смолола овсянку в блендере. Смешиваем муку, немного картофельного крахмала, соду и добавляем немного сока лимона...