Невроз

Многие советы по «повышению продуктивности» начинаются с обещания: если вы просто поверите в себя, встанете в 5 утра и будете пить зелёный смузи — всё наладится. Но если вы тот, кто постоянно ловит себя на мысли «а вдруг я что-то упустил?», «а правильно ли я поступил?» или «а вдруг завтра всё рухнет?» — такие советы не работают. Они только усиливают чувство вины и тревогу, которая является ежедневным спутником любого невротика. Дело не в том, что вы «ленивый» или «не можете собраться». Просто ваша...

Здравствуйте, дорогие читатели. Если вы оказались на этой странице, значит вы, скорее всего, уже давно знакомы с такими состояниями, как тревога, постоянное беспокойство, страх, раздражительность или ощущение, что вы не в ладах с собой. Возможно, вы уже много раз задавались вопросом: «Почему мне так тяжело? Почему меня всё пугает? Почему я не могу просто расслабиться и жить спокойно?» Сегодня я хочу поделиться с вами важной научной теорией, которая может помочь понять, почему растет число психических...

Ведущее место в структуре психических заболеваний занимают невротические расстройства. Часто пациенты с невротическими нарушениями обращаются за специализированной помощью к неврологам и врачам общей практики. Но при данной проблеме, также эффективны будут и психологи, которые работают с этим направлением. Невротические состояния могут принимать различные формы. Невроз - это психическое расстройство, которое проявляется в виде различных симптомов, таких как тревога, депрессия, фобии, панические атаки и другие, тут как раз и будет эффективен психолог...

Онемение. Казалось бы симптом который не может напугать. Но очень часто на консультациях мне приходится слышать о том, что именно этот симптом способен ввести в панику даже ипохондриков со стажем. Почему онемение пугает? Все зависит от нашей интерпретации и от того, насколько мы сфокусированы на симптоме. Казалось бы безобидный симптом многие воспринимают как нечто совершенно иное, опасное и непонятное. Потому что каждый из нас индивидуален, и каждый чувствует онемение по своему и соответственно интерпретирует его...

Приветствую! Ко мне на терапию часто приходят с запросом - фагофобия, страхом подавиться, чувством инородного тела в горле и т.п. Для решения данного запроса существуют протоколы и методы, позволяющие в короткие сроки решить проблему и улучшить качество жизни. Для этого не нужно ковыряться в прошлом и искать, чего такого вы не высказали, и какие эмоции "проглотили"... Я работаю с проблемой - здесь и сейчас, не ковыряюсь в прошлом и детстве. Потому что, проблема заключается в излишней фиксации...

Изначально я не планировал писать статью на эту тему. Потому что данный симптом совсем не пугает лично меня, и поэтому я думал, что всем на него все равно, также как и мне. Но за пару лет практической работы с пациентами я понял, что данный симптом в силах навести ужас на тревожно мнительных людей. Поэтому в этой статье, я постараюсь объяснить, как работает этот симптом, почему он не опасен, и как от него избавиться. С подобным симптомом ко мне приходит каждый второй, список симптомов там всегда огромный, но среди них постоянно встречается тремор...