Моë похудение

Может ли быть такое? За один день у меня просто исчезли мои ягодицы. Куда же вы? Я вами немного даже была довольна вполне. Сегодня с утра запеканка из риса которая растеклась в духовке( получилась такая весёлая кашка) я её посыпала кокосовой стружкой. На обед у меня была курочка,со вчерашнего дня осталась, в сливках. Сливки никакого вкуса особо курице не добавляют. Гарнир.. Никаких гарниров не было. Я посматривала на картошку, но она не особо на меня. Чай 5 раз в день! Срочно надо что то делать с этим чаем...

Иногда я пропускаю завтрак, потому что с утра у меня нечего есть) Да, я не планирую следующий день и у меня бывает сложное голодное утро. Но сейчас,когда я поняла что не следует начинать день с кружки чая с шоколадкой, мне нужно научиться планировать. От каши я устала, мне хочется чего то нового, поэтому попробую несколько рецептов, может зайдёт. 1) Мюсли с ложкой меда и détox смесью. В смеси семена чиа и кунжут. Всё залить молоком 2) Бутерброды с красной рыбкой или селедкой) )) 3) творожные шарики с кокосом без сахара 4) рисовая запеканка с орехами и мёдом...

Привет, это моя первая запись в блоге) Сегодня проснулась утром и поняла что пора сгонять жир. Здесь в Сибири я как барсук зимой наедала бока и бока наконец вылезли мне на нос. Итак я решила избавляться от этого. Моя история: После беременности я рамполнела, а до мой вес был 55 кг. С ребёнком очень сложно держать себя в руках.Нервы посылают меня к шоколаду от которого к тому же болит живот. От шоколада я решила отказаться сразу, хотя недавно съела пол пачки из шоколадного набора. Что ж...иногда бывает...