Психология

Активное воображение Карла Юнга: как бессознательное говорит с нами через образы Воображение часто воспринимают как что-то несерьёзное: мечты, фантазии, красивые картинки в голове, уход от реальности. Но в глубинной психологии воображение может быть не бегством от жизни, а способом встречи с собой...

Иногда люди думают, что к молодому психологу идти страшно: «А вдруг у него мало опыта?», «А вдруг он ещё не всё знает?», «А вдруг лучше сразу искать специалиста постарше?» И я понимаю эти сомнения. Опыт действительно важен...

Где искать мужчину после развода: вокруг или внутри себя? Я всё чаще замечаю один и тот же сценарий у женщин вокруг себя. Это могут быть подруги, знакомые, женщины, которые пишут мне в личные сообщения, да и, если честно, в каких-то моментах я узнаю в этом и себя...

В своей работе я всё чаще вижу, насколько человеку важно иметь внутреннюю опору. Особенно сейчас, когда вокруг много неопределённости, тревоги и напряжения. Настоящая устойчивость начинается с контакта с собой...

«Любовь нужно заслужить»: как материнская критика сопровождает нас всю жизнь Подзаголовок Критика и упрёки из детства не исчезают. Они превращаются во внутренний голос, который мешает нам строить отношения и чувствовать себя достойными любви. Текст статьи Очень часто ко мне приходят люди с похожими историями: — «Мама хотела, чтобы я была лучше… Но мне всё время кажется, что для неё я всё равно недостаточно хороша». Мы привыкли думать, что материнская любовь безусловна. Но на деле бывает по-другому...

Когда день похож на бег с препятствиями, а голова гудит от тревог и забот, да еще и бесконечных и рутинных, кажется, что единственный выход — это грандиозный побег. На край света. Или хотя бы на месяц в отпуск. Но что, если силы можно найти не где-то там, а в мелких, почти незаметных ритуалах, которые работают как кнопка «перезагрузка» для мозга? Я долго искала свои способы не выгорать и собрала целый чемоданчик таких практик. Ими со мной поделились друзья, психологи и мудрые книги. Они не требуют часов медитации или силы воли титана...