Дорога к себе

6 восхитительных, умопомрачительных правил правильной погони за удовольствиями Гедонизм, часто неправильно понимаемый и ошибочно ассоциируемый с излишествами и развратом, на самом деле имеет несколько удивительно положительных аспектов. Стремление к умеренным удовольствиям может привести к более радостной и полноценной жизни. Итак, давайте погрузимся в причудливый мир гедонизма и исследуем шесть восхитительных аспектов этой философии, наполненной удовольствиями. Для начала, определимся с признаками того, что вы уже зашли слишком далеко 1...

Депрессия - это такое состояние, от которого страдает множество людей по всему миру. Хотя это обычно ассоциируется с чувством печали, безнадежности и отчаяния, важно пролить свет на некоторые положительные аспекты, которые могут возникнуть в результате переживания депрессии. В этой статье мы рассмотрим неожиданные положительные аспекты депрессии, стремясь предложить другую точку зрения и побудить к сопереживанию тех, кто борется с этим состоянием. Не путать с "улыбающейся депрессией", когда глаза плачут, а губы улыбаются...

В нашем быстро меняющемся и сложном мире поиск правильного решения часто может показаться непосильной задачей. Однако, существуют шаги при помощи которых можно ориентироваться в шуме и неопределенности, чтобы находить решения. В этой статье мы рассмотрим четыре основных шага, которые могут помочь найти правильное решение. Шаг 1: Определить в чем реальная проблема Первым шагом в поиске правильного решения является выявление реальной проблемы. Потратьте время на то, чтобы понять первопричину, желаемые результаты и любые ограничения, которые могут существовать...

Жизнь в современном быстро меняющемся мире может негативно сказаться на нашем теле и разуме. Стресс, тревога и страх могут захлестнуть нас, приводя к отсутствию сосредоточенности и беспокойству. Иногда может показаться невозможным найти минутку покоя. Однако, развивая внутреннюю силу бдительного присутствия, мы можем научиться быть спокойными и сосредоточенными даже среди хаоса. Вот семь методов развить внутреннюю силу бдительного присутствия и быть спокойным. Практикуйте осознанность: Осознанность - это практика сосредоточения на настоящем моменте без осуждения...

Все мы хотим быть счастливыми, но иногда все идет наперекосяк. Совершаются поступки, которые заставляют чувствовать себя несчастными, даже если мы этого не осознаем. Если вы устали так себя ощущать, пришло время взглянуть на то, что вы делаете. В жизни много страданий. Некоторое несчастье и обездоленность неизбежны по сценарию. Возможно, вы сами являетесь причиной некоторых своих страданий. Однако, можно перестать страдать! Как только вы перестанете создавать свои собственные страдания, у вас будет больше шансов прожить хорошую жизнь, в гармонии с вашими глубочайшими ценностями...

Поговорим о терпимости? Как влияет сдерживание эмоций на фоне догм и к чему это приводит? Связь между религиозными постулатами и эмоциями была темой дискуссий на протяжении веков. Многие верования подчеркивают важность контроля над своими эмоциями для достижения духовной чистоты. В этой статье мы исследуем, как сдерживание эмоций под влиянием догм влияет на отдельных людей. Что нужно нам – того не знаем мы Что знаем мы – того для нас не надо Конфессиональные правила часто побуждают людей регулировать...