Тревожный и Избегающий тип привязанности

Когда в паре доминирует тревожно-избегающий тип привязанности, классический цикл отношений кардинально деформируется. Партнёр, тянущийся к близости (в нашем случае — тревожный), лишается возможности проявить свою истинную индивидуальность. Он тратит колоссальные силы не на развитие отношений, а на стабилизацию ситуации и управление собственным страхом. Главное следствие: он физически не способен ощутить подлинного единения. Давайте рассмотрим, как именно выглядит этот болезненный цикл переживаний для тревожного партнёра: Для тревожного партнёра этап слияния — это односторонний полёт...

Почему одни отношения развиваются по спирали вверх, а другие похожи на игру в “догони меня, но не поймай”? В отношениях с тревожно-избегающим партнёром вы постоянно ощущаете себя на грани: он тянется к вам, а затем внезапно исчезает. Это не игра, а защитный механизм, который разрывает классический цикл близости на части. Гештальт-терапия предлагает универсальную схему, по которой движется динамика любых отношений: 1. Слияние. На первом этапе партнёры тянутся друг к другу, игнорируя всё и всех вокруг...

Тревожные полностью теряют связь с реальностью, когда появляются поводы для сомнений в чувствах партнёра. Сразу же подступает невыносимый страх быть брошенным, и все эмоции, связанные с ним, по принципу подобия: гнев, обида, ревность, жалость к себе и всё прочее. В этот момент тревожный похож на ребенка лет трёх. Ему в целом недоступна концепция, что в этом мире есть другие люди со своими чувствами. Чувства есть только у тревожного. И эти чувства его раздирают. Ему не до того, что переживают другие...

Люди с тревожным типом привязанности очень ценят близость и испытывают сильную потребность в подтверждении любви и внимания со стороны партнера. Они склонны к сильным эмоциональным переживаниям, особенно в ситуациях, когда чувствуют угрозу отвержения или потери. Для них крайне важна предсказуемость и последовательность в отношениях. Неопределенность, игнорирование или критика могут вызывать у них сильную тревогу, страх и потребность в постоянном подтверждении чувств партнера. Что определяет поведение...

Тревожные партнёры очень страдают от одиночества и отсутствия отношений. Когда люди с надёжным типом вступают в отношения или ищут их, это означает, что остальные сферы их жизни более или менее налажены, ресурсов и времени достаточно для того чтобы теперь начать отношения. У тревожных отношения – как лекарства для хронически больного. От болезни не вылечат, но без них гораздо труднее. Даже если есть неоднозначны побочные эффекты. Все потому, что страдать от разбитого сердца немного проще, чем от страха смерти...

«Я прекрасно знаю, что моя жена после работы порой заходит в несколько магазинов, которые по пути. Она просто гуляет и разгружает мозг. Я прекрасно понимаю, что за час, на который она при этом задерживается, не происходит абсолютно ничего ужасного. Она вполне взрослый самостоятельный человек и может дойти до дома, даже если при этом заходит в каждый встречный магазин с красивой витриной. Но все равно каждый раз я не нахожу себе места от беспокойства, если она не появляется дома через 15 минут после окончания рабочего дня...