Полезные книги

Я завтра начинаю играть! Я давно присматривалась к этому человеку. Вот просто интересно, как худеть без диет и тренажёров, просто играя. Галина Турецкая - Кандидат психологических наук. Нутрициолог, специалист по нарушениям пищевого поведения. 20 лет в психологии похудения. Консультант «Института питания РАН». Автор книги «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажёров и дожоров» Практики-психологи давно знают, что искать решение проблем лишнего веса нужно в подсознании...

Ещё одна бесплатная книга Елены Шапаренко. Из книги вы узнаете, какие продукты и ошибки в питании вас убивают. Прочитав эту книгу, вы не только узнаете, как правильно питаться, чтобы повернуть время вспять. Вы узнаете, как вернуть здоровье и выглядеть на 10-20 лет моложе! Вы узнаете о продуктах, которые обязательно должны быть в вашем меню. О их пользе вы даже не подозревали! Вы узнаете о самом настоящем источнике «вечной молодости». И это будет самое простое и доступное. Вот интересные выдержки из книги: Синдром «слепых котят», или сколько лапши висит на ваших ушах? Ошибка 1...

Используйте 5 секретов физиологии человека и избавьтесь от губительных шаблонов здорового образа жизни. Автор этой книги – Елена Шапаренко - Биолог-геронтолог, практик тибетской медицины. Основатель, руководитель и профессиональный тренер «Онлайн-школы здорового тела». Автор серии книг по оздоровительным методикам. Информация, которую вы получите, поможет сбросить лишние килограммы. Причём вы не будете прибегать к жестким диетам и изнурительным тренировкам. Вы узнаете, что избавление от лишнего...

Захотелось поделиться с вами. Ведь все прекрасно знают, что многие проблемы здоровья как раз не от стресса, а от неправильного питания. Что даёт нам питание? Это и обеспечение энергией, и поддержка иммунитета, и контроль веса. Это и защита сердца, и предупреждение хронических заболеваний, и продление молодости и долголетия. Представляете, сколько информации в интернете и сколько можно написать на эту тему. А я просто посоветую прочитать книгу, из которой вы получите «ключики» к избавлению от «сложных болезней»...