Найти в Дзене
Полезные советы

Полезные советы

Важная и доступная информация для каждого, советы по аспектам здорового образа жизни.
подборка · 30 материалов
1384 читали · 4 недели назад
Если стало плохо: 6 правил первой помощи при обмороке
Обморок – состояние, с которым хоть раз в жизни сталкивается каждый пятый человек. Как не растеряться в ситуации и правильно оказать помощь? Разберем в статье, как распознать обморок, что делать во время и после него, а также как снизить риск потери сознания. Что такое обморок💫 Обморок – кратковременная потеря сознания из-за резкого ухудшения кровоснабжения. Почему же кровь не может дойти до мозга? Чаще всего это возникает по следующим причинам. Рефлекторный сбой – самая частая причина. Нервная система по ошибке дает команду замедлить сердцебиение и расширить сосуды...
944 читали · 1 месяц назад
Биопсия щитовидной железы: маркер эндокринного здоровья
Узлы щитовидной железы в клинической практике эндокринологов встречаются часто. Новообразования обычно выявляют во время УЗИ, но полученных результатов бывает недостаточно, чтобы поставить точный диагноз. Тогда врач может назначить более информативную процедуру — биопсию щитовидной железы (БЩЖ). Показания к исследованию Биопсия — это процедура, во время которой берут небольшой образец тканей из узлов щитовидной железы для дальнейшего изучения. Выполнить ее можно двумя методами: тонкоигольной аспирационной биопсией (ТАБ) или открытой (операбельной) биопсией...
1171 читали · 2 месяца назад
«Крутит» суставы: как облегчить состояние, если боль мешает жить
«Крутит» суставы, ноет поясница, ломит колени перед дождем или резким похолоданием? Это состояние знакомо миллионам людей. Если замечали за собой подобное, вы не одиноки – метеочувствительность суставов является распространенной проблемой, особенно среди тех, кто ранее имел травмы или страдает хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В этой статье мы разберемся, почему так происходит, как облегчить это неприятное состояние и улучшить качество жизни. Многие люди с уверенностью заявляют, что чувствуют приближение дождя или снега лучше любого барометра...
741 читали · 3 месяца назад
Язвы во рту: как облегчить боль и ускорить заживление
«В последнее время на слизистой оболочке щек и губ у меня появляются маленькие язвочки. Они болезненны и причиняют дискомфорт во время приема пищи, но спустя время проходят сами. Почему они возникают и можно ли как-то ускорить их заживление?» Алексей, 37 лет. Маленькие язвы во рту встречаются часто и в большинстве случаев совершенно безвредны. Но иногда они так сильно болят, что становится трудно разговаривать и есть. Разберемся, почему они появляются и что с ними делать. Язва — это дефект, который затрагивает глубокий слой слизистой оболочки ротовой полости...
3 месяца назад
Не платите мошенникам! Как распознать настоящего врача по 5 критериям
С каждым годом число случаев, когда за белым халатом скрывается не профессионал, а врач-мошенник, растет. Вы платите деньги, верите на слово, следуете советам, но вместо улучшения получаете ухудшение состояния. Поэтому выбор врача – не просто формальность перед походом в клинику, это решение, которое напрямую влияет на ваше здоровье. Как не ошибиться, выбирая того, кому вы доверяете самое ценное? Из этой статьи вы узнаете о 5 ключевых признаках, которые помогут распознать настоящего профессионала и избежать обмана...
358 читали · 6 месяцев назад
Как выбрать санаторий: советы, которые сэкономят нервы и деньги
Санаторно-курортное лечение – отличное решение для тех, кто хочет совместить приятное с полезным. Чтобы отдых принес желаемый результат, важно осознанно подойти к выбору санатория. В статье рассмотрим критерии, на которые стоит обратить внимание.☝️ Среди основных направлений: Некоторые санатории сочетают несколько профилей, например лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и неврологических нарушений. 🏥 Уточните заранее: Современные санатории предлагают не только стандартные минеральные...