Пусть еда будет лекарством. Полезные советы

Высокий уровень калия в крови помогут поднять некоторые продукты, на которые мы порой и не обращаем внимания. А калий полезен и для наших суставов, сосудов, артерий и нашего сердца. Если хотите, чтобы давление всегда было в норме, сердце и сосуды работали долгие годы без сбоя, как часы, то продукты с высоким содержанием калия помогут вам в этом. 1 продукт — шпинат. В шпинате содержится очень полезная для наших сосудов альфа-липоевая кислота. Также если у вас есть проблема с седалищным нервом, то шпинат тоже рекомендуют добавить в свой рацион...