Здоровье и красота

Недостаток витаминов и минералов в организме может быть из-за нарушенной работы ЖКТ, при которой снижается всасываемость макро - и микроэлементов, а значит вся еда, добавки, лекарства будут плохо усваиваться. За этим следует тяга к нездоровой пище, проблемы с пищеварением, ухудшение самочувствия, заболевания. Вот вам и дефициты. Вот несколько примеров со связью «сбой в ЖКТ - тяга к нездоровой еде»: Пример 1. Вы правильно питаетесь, в рационе достаточно белка, но по анализам он ниже 75. Это говорит о том, что белок не усваивается (гипоацидность), а вместе с ним проседают витамины группы В, С, из-за которых нарушается углеводный обмен, и вас будет тянуть на мучное, сладкое. Пример 2. Вас воротит от белковой пищи, соответственно всё, что вам остаётся - есть углеводы и чем больше их едите, тем больше хочется. Такое бывает при сниженной кислотности желудка и ферментативной функции поджелудочной. Пример 3. При хронической патогенной флоре (кандидоз, дрожжевой рост) вас будет тянуть кмолочке, сырникам, йогуртам, сыркам. Это вами управляют грибочки и хотят полакомиться молочным. Я думаю, вы уловили связь. Принимая витамины на плохо работающий ЖКТ, можно в лучшем случае -спустить деньги на ветер. В худшем - навредить себе. Как? Например, принимая витамин D и Омега-3 на плохой желчеотток можно заработать отрыжку и изжогу.  А если пить железо, магний и прочие минералы, имея при этом молочницу, то можно раскормить грибы! Стоит ли говорить, что добавки при этом не усвоятся?

Давайте разберём, чем можно обезболиться и не отравиться: Основное отличие природных средств, в том, что действуют они специфически и имеют не такой большой спектр. Магний. Отличное средство от головной боли, при мигренях и болях при КД. 600 - 1000мг за 1 раз. Кора белой ивы. Мощное антисептическое, противовоспалительное, жаропонижающее и кератолитическое средство! Помогает также при головной боли, мигренях, во время КД и тд. Выступает заменой аспирину. Босвелия. Имеет очень мощный противовоспалительный эффект. Настоящее спасение при различных проблемах с суставами, а также при любых воспалительных процессах в кишечнике. Эффективна при онкологии, СД, варикозе, астме и тд. Имбирь. Отличное средство при головной боли, мигрени, противовоспалительное, хорошо работает при мышечных болях (в том числе при КД). Масло имбиря также можно наносить на виски. Пижма (Пиретрум) Работает как спазмалитик. Подходит как для курсового приёма для лечения мигрени, так и для разового приёма (в большой дозе) при острой боли. Белокопытник. Ещё один спазмалитик, имеет антигистаминные свойства (при сезонной аллергии). Важно! Обязательно должна быть пометка РА-free. PEA. Безопасное обезболивающие для детей и взрослых, имеет хороший противовоспалительный эффект. Безопасный аналог ибупрофена! Все эти средства не только избавляют от боли в моменте, но лечат и борются с хроническими проблемами, при ку

Человек может прожить: без яичников десятки лет, без гормонов щитовидной железы несколько месяцев, без инсулина пару месяцев, без надпочечников не более 5 минут. Нарушение функции надпочечников приводит к бесплодию, отсутствию месячных, усиленному росту волос на лице у женщин, ожирению, выпадению волос, боли в мышцах и конечностях, сахарному диабету (нарушается выработка инсулина), и многому другому. Надпочечники производят гормоны, они и правят балом в нашем организме. Гормоны надпочечников поддерживают давление в сосудах, регулируют обмен веществ, отвечают за возможность беременности и её вынашивания, за выживание в экстримальных условиях. Они делают всё, чтобы организм выжил: Повышают давление и спазмируют сосуды, чтобы человек не умер от возможной кровопотери. Ускоряют сердцебиение и повышают уровень глюкозы и жирных кислот для мышц и мозга, чтобы сражаться или бежать. Активируют работу иммунной системы на случай травмы или ранения, чтобы остановить распространение инфекции. К счастью, в обычной жизни не часто встречаешься с острой физической опасностью. Всё чаще опасность психологическая (копание в себе) и иного рода (отсутствие сна, гиподинамия, еда и др.). Смотреть организм нужно в целом. Не по отдельности органы, а заниматься общим выздоровлением. Потому что всё взаимосвязано.