Телесные практики

В этой подборке я знакомлю вас с телесными практиками и своим подходом к работе со всем телом. Показываю, как проходят сеансы, какие ручные техники использую и почему важно уделять внимание разным областям тела — от стоп до головы. Рассказываю о расслаблении, внимании к ощущениям и комфорте движения