Вторые блюда

🍽Простой обед или ужин🍽 ❗️Для ПП варианта использовать сметану/натуральный йогурт или домашний пп-майонез 🍴Ингредиенты:🍴 🔸3 шт. куриное филе 🔸соль, паприка 🔸4 отварных яйца 🔸150 гр. сыра 🔸1 луковица 🔸2 помидорки 🔸1-2 зубчика чеснока 🔸зелень 🔸соль, перец по вкусу отправляем выпекаться в разогретую до 180° духовку примерно на 40 минут.

🥕Сочная горбуша с овощами🥕 Ингредиенты: - горбуша ( можно другую рыбу) - соль - лимонный сок - лук - 1 шт - морковь - 1 шт - растительное масло - майонез/сметана/йогурт Золотистый и сочный минтай в духовке 📝 Ингредиенты:📝 • минтай - 3 шт • соль - 1,5 ч.л • сухой чеснок - 1,5 ч.л • прованские травы - 1 ч.л • чёрный перец - 1/2 ч.л • паприка - 1 ч.л • растительное масло - 20 мл • лук - 3 шт • сушёный укроп Запекаем при 180° 30 минут Приятного аппетита 😋