Индия

После недели в Керале я отправилась в двухнедельное путешествие по Индии. В одной его половине – турне по фортам и дворцам, где каждый камень дышит историей, а вокруг бурлящая громкая и суетная жизнь индийских городов. Во второй части – босоногий дзен на берегу океана. Наш маршрут был похож на список «увидеть всё» для тех, кто в Индии первый раз, но с «бонус-треками» по не самым очевидным для туриста местам. До этого я была в Индии один раз, в северо-восточных штатах Сикким и Западный Бенгал (кому...

Аюрведа — это не просто йога, травяные масла и масала-чай, а целая система восстановления и очищения тела и ума, которой в Индии следуют уже тысячи лет. Сейчас под аюрведой часто понимают расслабляющий спа-отдых: массажи с ароматными маслами, йога по утрам, лёгкая вегетарианская еда и разовая консультация врача. Но есть и  другой формат — панчакарма-центры, где аюрведа применяется как медицина. Здесь строгий режим, приём лекарственных масел, очищающие процедуры, диета, 4-часовые массажи, маски на все тело и ежедневный контроль врача...