Результаты

Татьяна со мной лично заниматься 2ой месяц. До этого ходила на групповые. Сейчас она озадачена снижение веса и регулярно ходит и на тренировки ко мне в тренажерном зале в минигруппы и на те же групповые занятия, как дополнение к нагрузке...

Я очень часто слышу эту фразу от людей, ктр даже физкультурой не занимались🙅🏼‍♀️, не говоря о фитнесе🤷‍♂️. При этом продолжают лежать на диване или доедают мороженку в надежде, что вот-вот сейчас поднимется настроение и появятся силы🤩💪... Но увы, поднимается только цифра на весах☹️, а самооценка тем временем ползёт вниз🥺 Но эти люди, начинают свой путь знакомства с фитнес-клубом после назначения врача!😳 Зачем доводить до крайности!?? Самый лучший способ быть в форме, а главное быть ЗДОРОВЫМ...