Найти в Дзене
Серия "Путь к себе - бережно"

Серия "Путь к себе - бережно"

Здесь я рассказываю про книги для саморазвития
подборка · 7 материалов
Важное событие! Друзья, спешу поделиться радостной новостью — мой «Атлас саморазвития» наконец-то увидел свет! Это не просто книга — это личный компас в мире самопознания, созданный на основе реального опыта и искреннего желания помочь другим найти себя. Почему эта книга особенная: Она родилась из живой практики, а не из теоретических рассуждений Каждый раздел — это проверенный инструмент работы над собой Здесь нет места пустым обещаниям и псевдо-духовным практикам Книга построена как живой диалог между автором и читателем Что внутри: 160 направлений для работы над собой 11 тематических разделов Короткие пятиминутные практики Честные ответы на сложные вопросы Для кого эта книга: Для тех, кто готов честно посмотреть на себя и сделать первый шаг к изменениям. Для тех, кто ищет не быстрые решения, а надёжный путь к себе настоящему. Где найти книгу: Уже доступна на Ridero ridero.ru/books/atla... И конечно же, вы можете приобрести книгу у меня, для этого пишите в сообщения: vk.ru/m.fevral vk.ru/putksebe_berezhno Стоимость 250 р. 👉 Оставляйте свои впечатления в комментариях — мне очень важно ваше мнение! #саморазвитие #психология #личностныйрост #самопознание #новыекниги #атлассаморазвития P.S. Не откладывайте знакомство с книгой — она может стать вашим проводником на пути к себе!
Путеводитель жизни
Практика/инструмент: ПУТЕВОДИТЕЛЬ ЖИЗНИ: ЗАЧЕМ СОБИРАТЬ СВОЮ КАРТУ И ЧТО ОНА ДАЁТ Путеводитель жизни — это личный документ, в котором человек собирает и структурирует разные стороны своей жизни: ценности, привычки, историю семьи, цели, ресурсы, границы, повторяющиеся сценарии...
Атлас саморазвития
Практика/инструмент: СВИДАНИЕ С СОБОЙ Раздел 11. Метанавыки 158. Свидание с собой Когда вы последний раз проводили время с собой — не «отдыхая», не «занимаясь делами», не «убирая квартиру», не «скролля ленту»? Просто — с собой...
Атлас саморазвития
Раздел 2. Эмоциональный интеллект 21. Эмоциональная грамотность в отношениях Это маленький сдвиг, а меняет разговор целиком. Я-сообщение — про меня, а не про тебя. Оно не нападает, не защищается, а просто говорит правду...
Как понять, что ты потерялась, — и что с этим делать
Ты потерялась. Не в один день — постепенно. Сначала перестала замечать, что день похож на предыдущий. Потом — что месяц похож на прошлогодний. А потом пришло ощущение: болото. Ничего не меняется, ничего не радует, а то, что радовало раньше, стало фоновым шумом...
Гадкий утёнок...
Здравствуйте. Приятно познакомиться — это я. А детская сказка — инструкция к моей жизни. Долгое время я не знала этого. Просто жила. Просто — шла. И не понимала, почему мне так тяжело. Почему каждый день — как через битое стекло...