Позвоночник и суставы

Представьте, что в самой нагруженной части вашего бедра — шарообразной головке, которая соединяется с тазом — вдруг нарушается кровоснабжение. Клетки костной ткани, не получая достаточно кислорода и питательных веществ, начинают постепенно отмирать. Это и есть асептический некроз — неинфекционное омертвение участка кости. Со временем ослабленная кость под весом тела начинает «проседать», теряет свою идеально круглую форму. Это приводит к изменениям во всем тазобедренном суставе, развивается артроз, появляется боль и ограничение движений...

Варусная деформация коленных суставов — это нарушение оси нижних конечностей, при котором колени разведены в стороны, а стопы сомкнуты, образуя при стоянии форму незамкнутого кольца или буквы «О». Это состояние создает избыточную нагрузку на наружные (латеральные) отделы коленного сустава, связки и мениски, а также приводит к компенсаторным изменениям во всей кинематической цепи: стопах, тазу и позвоночнике. В отличие от вальгуса, при варусе механическая ось проходит кнутри от центра коленного сустава, что приводит к перерастяжению внутренней боковой связки и сдавлению наружного мениска...

Вальгусная деформация коленных суставов — это нарушение оси нижних конечностей, при котором колени сведены внутрь, а стопы, наоборот, разведены в стороны, образуя при сомкнутых ногах форму буквы «Х». Это не просто косметический дефект, а биомеханическое нарушение, которое приводит к неправильному распределению нагрузки на суставы ног и позвоночник. В норме ось ноги должна проходить через центр тазобедренного сустава, середину колена и центр голеностопного сустава. При вальгусе ось смещается, создавая...

Люмбалгия — это хроническая или подострая боль в пояснице. В отличие от прострела (люмбаго), который сбивает с ног мгновенно, люмбалгия изматывает медленно. Спина ноет после сна, устает после часа сидения, не дает долго стоять в очереди. Это сигнал о том, что поясничный отдел позвоночника перегружен, а мышцы, которые должны его держать, объявили забастовку. Многие пытаются решить проблему корсетом. Но носить корсет постоянно — значит добить собственные мышцы окончательно. ЛФК при люмбалгии — это создание «биологического корсета»...

Боль в спине, или дорсалгия, знакома практически каждому взрослому человеку. Это не самостоятельный диагноз, а симптом, сигнал о неблагополучии в сложной системе позвоночника, мышц, связок и нервов. Лечебная физкультура (ЛФК) при дорсалгии — это научно обоснованная система физических упражнений, которая не просто временно снимает боль, а воздействует на ее причины, восстанавливая правильную работу опорно-двигательного аппарата и предотвращая новые обострения. Позвоночник — это гибкий столб, состоящий из позвонков, между которыми находятся амортизирующие диски...

Синовит — это воспаление синовиальной оболочки сустава, при котором в его полости скапливается избыточная жидкость (выпот). Колено или локоть раздуваются, становятся горячими на ощупь, контуры сглаживаются. Движение причиняет боль из-за распирания капсулы. Первая мысль — откачать жидкость шприцем (пункция). Но если не убрать причину воспаления и не наладить дренаж, жидкость вернется через пару дней. Суставная сумка — это не герметичный мешок, это живая ткань, способная как выделять, так и всасывать влагу...