Чувство вины

Работать с чувством вины и стыда достаточно сложно даже в терапии, потому что все это маски. Маски которые прячут страх и агрессию.  Самое сложное что в работе с этими чувствами - это взглянуть в глаза своему страху и принять свою агрессию.  (Здесь подборка моих роликов про агрессию) За виной всегда агрессия, которую нельзя выразить. Мы люди воспитанные и гневаться неприлично, а вот виниться и стыдиться социально приемлемо Агрессия - это энергия, которая дается нам что ты отстоять себя. Энергия, выработанная на отстаивание своих границ, на атаку, на выживание консервируется в теле...