Создай место, где не бывает беспокойств. Снять стресс в домашних условиях гораздо проще, чем ты думаешь
Стресс может возникнуть из-за множества причин. Перенасыщенность информацией, желание успевать везде и всегда, кредитная кабала, тяжёлые отношения. Чаще всего мы говорим о стрессе, как о неприятном чувстве, однако правильнее будет распознавать стресс, как обычный сигнал организма на наши действия. У меня точно стресс? Стресс — это форма инстинкта самосохранения. Организм хочет сказать, что ему не уютно, нам что-то угрожает, он переутомился. Организм с нами общается по средству боли. Аналогичная реакция у организма будет, если удариться мизинчиком об угол...