нейрохакинг

Доктор Кристен Виллемайер - нейробиолог, РhD, в прошлом - директор по клиническим исследованиям в знаменитой сети Amen Clinics, специализирующейся на выявлении и лечении мозговых нарушений. В одном из таких исследований изучалось влияние специальных добавок на работу мозга. Спустя полгода после их применения испытуемых заново обследовали. Результаты: ~ почти у 50% улучшилась когнитивная функция и на 50% повысились навыки; ~ у 69% улучшилась память; ~ у 53% обострилось внимание; ~ 38% сообщили...

Мозг — это орган, который всегда нужно тренировать и развивать различные когнитивные области. Ниже приведены увлекательные занятия, чтобы незаметно сделать вас умнее! 1. ЕЖЕДНЕВНОЕ ЧТЕНИЕ для повышения интеллекта Чтение ( особенно длинных рассказов) — лучший способ улучшить все 3 типа интеллекта ( чистый, подвижный и эмоциональный; рассказать о них в следующих статьях ?) Полчаса в день и ваша мозговая активность возрастёт, нейронные связи и белое вещество улучшатся! 2. УЧИТЕ НОВЫЙ ЯЗЫК чтобы...

Мозг на 75% состоит из воды Не из сока, газировки, кофе, вина — из воды 75% воды в мозге должны быть постоянно для правильного функционирования органа. Недостаток 1% ведёт к снижению когнитивных функций, нарушению памяти, настроения, энергии и внимания; 2% — к замедлению реакции, умственной усталости, спутанности сознания, беспокойству и также нарушает координацию движений, истощает серое вещество в мозге Если вы думаете, что теряете мало воды в течение дня — то глубоко ошибаетесь! Если вы будете...

Тренировки — один из самых мощных способов биохакинга мозга. Но не всякий спорт полезен для него. Например, футбол или бокс — даже опасны. Все удары по голове несут свои последствия, и часто очень печальные. Мы не замечаем, как медленно наш мозг перестаёт работать. Слишком частые повторяющиеся субконкуссионные удары ( ниже порога сотрясения, без проявления симптомов ) или сотрясения со временем приводят к хронической травматической энцефалопатии ( ХТЭ ), дегенеративному заболеванию головного мозга...

данные факты удивят и восхитят даже заядлых нейрофобов 1. НАШ МОЗГ РАБОТАЕТ НЕ НА 10% а на все 100 Мы используем этот орган всегда и везде (даже когда спим ), и его активность во время сна только увеличивается. 2. НАШ МОЗГ НЕ ЧУВСВУЕТ БОЛИ Именно поэтому операции на мозг могут делать без анестезии, при этом без какого-либо дискомфорта Хоть мозг и обрабатывает сенсорную информацию о болевых ощущениях — сам он её не чувствует. 3. А КАК ЖЕ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? - Головная боль возникает при спазмах мышц вокруг органа, сужении сосудов и других причинах...

Мозг — главный орган в организме, без его исправной работы — мы умрём. Мозг человека формируется до 25-30 лет. Затем начинается естественный процесс старения. Вы можете терять до 85 тыс. нейронов в день, а после 40 лет ваш мозг будет терять до 5% массы каждый 10 лет. Но работу мозга можно изменить ВСЕГДА. Вы можете замедлить весь процесс старения — ведь рацион, физическая активность, сон, добавки, алкоголь, стресс и в целом образ жизни влияет на работу мозга. Есть достаточно много способов, как поддержать этот жизненно важный орган — о девяти самых коротких напишу ниже...