Полезные продукты, которые используют корейцы

В целях формирования полезного рациона для похудения, я стала интересоваться как кореянкам удается сохранить стройную фигуру? Ведь, как известно, в Южной Корее столько вкусностей!!! Рамен, выпечка, токпокки, корн-доги и еще тысяча и одно наименование высококалорийной еды.