Сон

Я продолжаю свои мысли. Говорят, что существует несколько функций сна: -Сон нужен для нормализации контактов между нейронами и для выведения продуктов метаболизма нейронов. -Сон способствует переработке и хранению информации. -Медленный сон облегчает закрепление изученного материала, а быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. -Во сне мозг убирает ненужные нейронные связи -Сон обеспечивает выведение из мозга вредных продуктов жизнедеятельности мозговых клеток. Функционирующая...

Эта базовая потребность стоит на третьем месте .И ей надо отдать должное. Если верить тому, что написано,то без сна я долго не смогу обходиться. По книге гиннеса то это край 12 дней. И то это время без сна ,очень плохо отразиться на моем состоянии. Ведь сон как оказывается жизненно важен для здоровья, настроения, умственной деятельности, качества работы и социальной жизни. И это естественно. Вы сами то попробуйте долгое время не спать: - снижением уровня сознания - понижением чувствительности сенсорных...