К. Диас , С.Барк "Книга о теле" 📕
💡 Книга написана совместно с диетологом и автором бестселлеров Сандрой Барк. Диас рассказывает о своём пути к осознанию важности здорового образа жизни и самопринятия, а Сандра Барк даёт практические советы по питанию, физическим упражнениям и уходу за кожей
"Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина. Дисциплина помогает вам делать сознательный выбор на пути к поставленной цели. Дисциплина – это отказ от якобы дарованных вам исключительных прав и напрасных ожиданий...