Здоровье

Приветствую вас, друзья! Давно было в планах осветить эту тему, так как в своих анкетах мои клиенты часто указывают, что набор веса начался сразу после отказа от дурной привычки — курения. А тут как раз мои ученицы из закрытого Клуба «ЗОЖ не ПП | Есть ЗДОРОВО!» делились успехами, включая мотивацию к отказу от курения после вступления в наше ЗОЖ-сообщество! Поговорим об этом? На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения...

Приветствую вас, уважаемые друзья и коллеги! В своём телеграм-канале я отвечала на вопрос читателей, почему анализ крови на витамин В12 неинформативен. Так как в Дзене есть ограничения на медицинский контент, то приглашаю вас в телеграм, если вам интересно узнать мой ответ именно на этот вопрос. А что у нас правилами не запрещено? Правильно — поговорим о питании. О еде. Обещала рассказать, что нужно есть, чтобы избежать дефицита витамина В12. На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем...

Приветствую вас, друзья! В телеграм-канале за горячим обсуждением самых шизотерических способов похудеть был следующий комментарий: Не находите, что это заблуждение уже должно бы было порасти мхом, но нет же... Люди упорно держатся за него, как будто бы нельзя придумать что-то более современное. Ну, не знаю... Может Меркурий в третьем доме виноват в том, что уже пятый эклер с заварным кремом залетает в рот? На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем...

Приветствую вас, уважаемые друзья и коллеги! Вообще черновое название статьи "Это всё гормоны! — или как мы сами приближаем климакс с ложкой в руке!". Напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей работы — помочь вам сформировать сбалансированный рацион на всю жизнь и правильные пищевые привычки, способствующие поддержанию здоровья и стройности. История из жизни: – Почему ты опять...

Доброе утро, уважаемые друзья и коллеги! Тема родилась в ответ на следующий комментарий уважаемой подписчицы канала (цитирую дословно с сохранением Авторского текста): Сейчас покупаю маме халву, а она её очень любит, обычную. Тем более не часто это делаю. Вот на 8 марта надо купить. На сахаре. Не на фруктозе точно. У неё жировая дистрофия печени, повышенный холестерин, вес избыточный. Уже не похудеет, 76 лет. При всём уважении к Автору, первая мысль, которая у меня возникла: У меня были и есть клиенты старшей возрастной группы...

Приветствую вас, друзья! С Новым 2025 годом! Счастья, мира и добра вам! Надеюсь, все уже окончательно проснулись, бодрые и весёлые. Уверена, что отмечали вы ЗОЖно: на катке или на лыжах в лесу с термосом горячего чая! Ну, одним словом, не подвели своего наставника и уши у меня за вас краснеть не будут после окончания праздников. Напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей работы — помочь...