Доброго дня стройнеющие и все, кто вкусно и комфортно поддерживает свой нормальный вес! На своем канале я собрала весь свой опыт похудения, делюсь меню на день и рецептами блюд с подсчитанным КБЖУ, которые входят в мой рацион. Вкусно, сытно, комфортно стройнеть возможно благодаря контролю калорийности питания: Зимой хочется теплых, сытных блюд, так уж устроен наш организм. Предлагаю вам попробовать томатно-чечевичный суп с фаршем, он сытный, вкусный, согревающий - то что надо в холодное зимнее время...

"ОколоПП"

7502 читали · 4 года назад

Свекольник из моего рациона стройности. Минус 63 кг за 2 года на вкусной и сытной еде.

Доброго вам дня! На своем канале я делюсь опытом похудения, меню на день и рецептами блюд с подсчитанным КБЖУ, развеивая миф о том, что надо голодать, чтобы похудеть. Чтобы похудеть - надо есть! И контролировать питание, тогда есть и стройнеть вы будете вкусно и комфортно: Хочу поделиться с вами рецептом свекольника на курином бульоне - простейший в приготовлении, но какой вкусный! Видеорецепт, перечень ингредиентов и КБЖУ на 100 г найдет в конце статьи. Приготовление. Первым делом я подготавливаю продукты - чищу и нарезаю...