ЗАВТРАКИ

КБЖУ: 405 ккал; Б-20,2; Ж-10,6; У-53,1 Что вам понадобится: Смешиваем яйца, йогурт, муку, какао-порошок и подсластитель до однородной консистенции. Делим тесто на 2 части (будет 2 кекса). Берем 2 кружки...

КБЖУ: 371 ккал; Б-15,1; Ж-9,,4; У-54,0 Что понадобится для приготовления: Кефир немного подогреть в микроволновке (но не кипятить), смешать с яйцами, добавить муку, соль, подсластитель. Все перемешать до однородной консистенции и затем добавить мелко нарезанные очищенные яблоки. Снова все перемешать...

Необычный вариант панкейков. Особенность этих пышных оладий-панкейков - в добавлении в тесто взбитых белков, благодаря чему готовые панкейки получаются воздушными и исключительно нежными. Отличает их также и особый способ жарки. Продукты: Яйца (крупные) - 2 шт. Молоко - 25 мл Мука пшеничная - 50-60 г (2 ст. ложки) Разрыхлитель - 0,5 ч. ложки Сахар - 40 г (около 2 ст. ложек) Соль - 1 щепотка Сок лимона - 1 ч. ложка Масло растительное (для жарки) - 1 ч. ложка Для подачи (по желанию): Мёд - по вкусу Приготовление: 1...