Йога 🫶🏻

Йога 💕 Я решила каждое утро заниматься йогой, для этого нужно вставать пораньше, а значит и ложиться не поздно) Почему утро, а не просто раз в день, утром на пустой желудок, вечером после работы не смогу из-за перекусов, а днем в выходные лень) утро самое идеально время, отличное начало дня и вместо зарядки) Хочу каждый день делать какие нибудь новые упражнения, пинтерест меня очень вдохновляет) Закреплю сюда ссылку на то что интересного я нашла на тему йоги и что буду пробовать) Пс: по утрам мне не скучно так как два хвостика хотят со мной заниматься🌸💕 Самое сложное это просто встать и заставить себя сесть в первую асану, перед этим можно чуть чуть постоять на коврике Кузнецова, благодаря такому точечному воздействию на стопы ты мгновенно просыпаешься 🌿☀️