Найти в Дзене
Эмоциональное переедание. Лишний вес

Эмоциональное переедание. Лишний вес

В данной рубрике вы найдете для себя ответы на вопросы: Почему диеты не помогают? С чем связано переедание? Что делать?
подборка · 4 материала
Я ем когда мне плохо. Эмоциональное заедание. 6 признаков того, как заедание влияет на ментальное здоровье.
Эмоциональное заедание — это коварный процесс, который незаметно поглощает нашу энергию, словно тень, следующая за нами в пасмурный день. Оно возникает, когда мы пытаемся подавить свои чувства с помощью еды, развлечений или других внешних стимулов. Но что происходит с нашим внутренним миром, когда мы начинаем полагаться на еду в качестве средства для успокоения? Давайте рассмотрим шесть признаков, которые помогут вам понять, как эмоциональное заедание может негативно сказаться на вашем психическом здоровье...
Эмоциональное переедание. Лишний вес
Эмоциональное переедание, представляет собой форму неконтролируемого потребления пищи в ответ на эмоциональные стрессы, переживания или другие внутренние конфликты, а не настоящий физический голод. Люди, страдающие от этого состояния, обращаются к еде как к способу справиться с негативными эмоциями или утешить себя. В итоге образуется цикличный процесс. Начинается он с возникновения эмоционального стресса, тревоги или других негативных эмоций у человека. В поиске временного облегчения, человек...
Ожирение. Диеты.
Лишний вес — это не только проблема внешнего вида, но и серьезное психологическое и медицинское состояние. В последние десятилетия наблюдается рост числа людей, страдающих от избыточного веса, что вызывает различные проблемы со здоровьем и психоэмоциональным состоянием. Несмотря на множество доступных диет и рекомендаций по снижению веса, многие люди не могут достичь устойчивого результата. В данной статье мы рассмотрим, почему диеты не всегда помогают в борьбе с лишним весом. Многие популярные диеты обещают быстрые результаты, что привлекает внимание желающих похудеть...