Как стать счастливым?

Счастье для каждого своё, а вот успех почему-то для всех означает одно: слава, деньги, статус. И вот мы считаем, что счастливы будем только тогда, когда добьёмся успеха. А потом долго и мучительно к этому идём. Самое страшное — это если мы успеха всё-таки добьёмся, а счастья так и не почувствуем. И сегодня такие ситуации вовсе не редкость. Такую связь между счастьем и успехом устанавливать не нужно. Другое дело, если мы для себя выявим собственное определение успеха: «Чего я хочу добиться на самом деле?», «Что для меня будет успехом?» Вот такую связь гораздо правильнее...

Чувствовать себя несчастным — не данность, а выбор каждого человека. Выражение «всё в ваших руках» уже набило оскомину, но это действительно правда. Да, с нами могут происходить события, которые заставляют нас чувствовать себя плохо. Но как долго оставаться в этом состоянии и насколько негативно реагировать на эти события — только наше решение. Поэтому пора формировать привычку быть счастливым. Как это сделать? Читайте в нашей статье. Сделайте выбор быть счастливым Никогда не замечали, что быть несчастным...

Если мы хотим стать счастливее, то должны научиться быть благодарными. Уверены, вы слышали это уже не раз. Но почему же это так важно? Зачем сегодня многие погружаются в практику благодарности? Попробуем разобраться. Благодарность — это возможность сконцентрироваться не на своих неудачах, целях, проблемах, а на окружающих людях, на том, что для вас ценно и важно. А как мы знаем, на чём фокус внимания, то и множится с невероятной скоростью. Повторяете, что ненавидите свою работу, потому что ужасно себя там чувствуете — так и будет...

Постоянное ощущение внутреннего недовольства своей жизнью приводит к тому, что каждый день превращается в механическое повторение действий, потому что ничего не радует и не вдохновляет. Хуже, чем просто смириться с тем, что вы в таком состоянии, не может быть ничего, поэтому предлагаем добавить в свою рутину несколько простых действий, которые помогут почувствовать себя лучше. Начните внимательно относиться к своим мыслям Если вы специально начнёте обращать на них внимание, то заметите, что чаще всего в голове крутятся негативные мысли...

Какие два секретных ингредиента помогут всё успевать и сделать жизнь максимально наполненной? Ирина Хакамада рассказала в этом видео: Наслаждаться жизнью, открывать собственные проекты, путешествовать, заводить новые хобби, встречаться с друзьями — успевать жить по-настоящему можно, если есть самодисциплина и любовь к жизни. Из любви к себе мы захотим искать для себя лучшую работу, лучшие возможности, будем пробовать новое и смело делать шаги навстречу жизни своей мечты. А самодисциплина поможет не сдаться, когда происходят эмоциональные спады...

Иногда бывает, что в жизни вроде бы всё хорошо, но внутри нет удовлетворения. Мы можем чувствовать себя потерянными, можем ощущать недовольство. Какие знаки могут подсказать, что мы выбрали неверный жизненный путь? Читайте в нашей статье. ➡️ Вы часто испытываете тревогу В самый обычный ваш день, когда нет видимых причин для беспокойства, вы можете его испытывать. Вы можете даже чувствовать неприятные ощущения в животе. Если такие состояния бывают слишком часто, стоит понять, что именно вызывает тревогу и изменить это...