Лень

Что я делаю, если отлавливаю себя в состоянии лени и прокрастинации. В начале я стараюсь не совершать эти 2 ошибки: 1 ошибка. В приступах прокрастинации и лени заставлять себя. Мне прям пахнет насилием. Действие против собственной же воли. Если вам нужно что-то сделать, а сил и желания на это нет, я задаю себе вопрос «А надо ли это? И если надо, то кому надо?». 2 ошибка. В приступах прокрастинации и лени заниматься самобичеванием. Прежде всего я стараюсь не корить себя, за бездействие, а понять, какое действие не соответсвует моим ценностям...

Лень (прокрастинация), сопротивление и выгорание являются защитными механизмами психики от бессмысленной деятельности. И вот здесь важно подчеркнуть слово бессмысленной. Нет смысла. Сейчас такая ситуация в мире, что многие вещи, информация, планы и события теряют свой смысл. Как раньше уже не работает, а как дальше не понятно. Лень и прокрастинация - это маяк, что вы идете не туда, действуете не из своих целей или не понимаете, как дойти до этой цели. Почему возникает лень: Усталость. Да, банальное забивание и пофигизм на свое тело и физическое состояние...