Здоровое рациональное питание

Мы все понимаем, что жизнь - штука непредсказуемая и очень интересная. Но, как-то, считаем, что у нас она будет спокойной, без катаклизмов и неожиданностей. И когда случается непредвиденное, ты, конечно же, к нему не готов. Прошел год, как изменилась вся наша жизнь: изменился ритм жизни, режим питания, объем физических нагрузок и т.д. Это как бежал, бежал, налетел на препятствие и покатился кубарем... В одночасье все перевернулось. Но, как говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло. То,...

Щуку нам подарили на новогодние праздники соседи по даче, дай Бог им здоровья! И мы приготовили, самое лучшее, что можно приготовить из щуки, это котлетки. Блюдо, практически, диетическое, как раз подходит к нашему рациональному, сберегающему режиму питания (фото 1). Ингредиенты: Готовим: быстро и по шагам 2. Все ингредиенты подготовили, готовим фарш: мякиш батона замачиваем в молоке. Филе щуки, лук и картофель режем на куски и прокручиваем через мясорубку. Добавляем отжатый от молока батон, яйцо, соль, перец...

Настоящий подарок для нас — не просто кролик, а кролик от родни. Спасибо Вадиму и Наталье за их вкусное и полезное мясо! И чтобы его не испортить, главное не пересушить и не передержать его, а приготовить мягким и сочным, мы выбираем беспроигрышный способ: запекание в рукаве. А если добавить в тот же рукав картошку с луком — готов и гарнир, пропитанный ароматами. Секрет прост: невысокая температура и правильные специи. Никаких сложных маринадов! Что нам понадобится: Шаг 1: Подготовка кролика. Первым делом займемся мясом...

Хотите разнообразить меню? Особенно когда на пару дней выходных приехал на дачу, а там трава 🌿как-то быстро подросла и хочется все успеть привести в порядок, но и перекусить вкусненько. Попробуйте наш вариант салата с кальмарами, морской капустой и морковью по-корейски! Он получается нежным, пикантным и очень аппетитным. Главное преимущество – простота и быстрота приготовления, ведь мы используем готовые консервированные продукты. Но если любите экспериментировать, можно взять свежие ингредиенты...