Позвоночник

Остеохондроз — дегенеративные изменения межпозвоночных дисков. Диск теряет влагу, становится менее упругим и теряет свою амортизирующую функцию. Высота диска уменьшается и межпозвонковые отверстия из-за этого становятся меньше. Постепенно в хряще появляются трещины. Протрузия — смещение части диска за границы межпозвонкового пространства. При этом внешняя часть диска (фиброзное кольцо) остаётся целой. Грыжа — разрушение фиброзного кольца диска и выпячивание внутренней части диска (студенистого ядра) наружу. Иногда протрузии и грыжи могут сдавливать спинномозговые нервы, что приводит к болям. #тренировкиприболяхвспине #грыжа #пилатес #здороваяспина