ГНЕВ, ЗЛОСТЬ

Зачастую смерть близкого человека становится для нас неожиданностью. Согласитесь, в редких случаях мы готовы к тому, что кто-то из нашего окружения умрет. Боль утраты — одна из самых тяжелых в жизни. Часто горе сопровождается сожалением о несказанных словах, неразрешенных конфликтах или просто о том, что не успели сказать «люблю» в последний раз. В этот момент может помочь простой, но глубокий инструмент — прощальное письмо. Многие люди, обращающиеся за психологической помощью в ситуации потери, получают это задание...

Когда человек уходит из жизни, особенно внезапно, окружающие обычно говорят о нём только хорошее. Но что делать, если после смерти любимого человека вы узнаёте неприятную правду? Если оказывается, что за образом идеального мужа скрывались измены, ложь или предательство? Как горевать о том, кого, как выясняется, вы не знали до конца? Это табуированная сторона потери, о которой не принято говорить вслух: не все умершие были святыми, а их близкие имеют полное право на любые чувства — даже на гнев, обиду и разочарование...

«О мёртвых либо хорошо, либо ничего» — эту фразу все мы хорошо знаем с детства и постоянно употребляем в повседневной речи. Однако мало кто знает, что изречение древнегреческого политика и поэта Хилона из Спарты, жившего в шестом веке до нашей эры, в оригинале звучит иначе: «О мёртвых либо хорошо, либо ничего, кроме правды». Злость на умершего близкого может позволить себе далеко не каждый человек. Это не принято в обществе. Но правда в том, что злость всё равно возникает, только не находит выхода, а остаётся внутри и маскируется, например, под чувство вины...