Будем ли мы, тем кто мы есть, когда пройдёт боль? Недавно услышала эту песню Бориса Гребенщикова, и она зазвучала для меня по-новому. Многим из нас приходилось переживать в жизни что-то болезненное. То, что ранит душу и, порой, даже не позволяет дышать – это неотъемлемая часть жизни. Ведь жизнь не состоит из одних только приятных моментов – случается всякое. По своим клиентам знаю, что многие живут с болью в душе чуть ли не жизнями, оставаясь наедине с этим, испытывая разный спектр чувств, погружающих в переживания вины, стыда, плохости, отверженности, одиночества, горя. Кто-то находит успокоение просто со временем, когда боль притупляется, у кого-то случаются флешбеки, которые приводят или к страху, или к ощущению себя жертвой и «жалению» себя. Каждый справляется во своей душевной болью по-разному. Кто-то просто вытесняет – старается не думать или заглушить от травмы или от потери чем-то подручным или уходом от реальности. Кто-то, наоборот, ищет выход, старается помочь себе, ища поддержку в кругу друзей или близких, а кто-то идёт к психотерапевту и лечит свою душу – относится к себе бережно. Жизнь после травмы или после потери меняется. То, какой она становится зависит от желания человека вернуться к равновесной жизни и, разумеется, от его личностных и волевых качеств. Одно можно сказать точно – человек меняется, становится более адаптированным и опытным. Однако, что-то не изменится никогда, ведь в каждом из нас есть основа – та непоколебимая, устойчивая часть нашей личности, которая позволяет нам остаться собой. Так что и да и нет. Мы и будем тем, кто мы есть, и мы не будем тем, кто мы есть, потому что какая-то част нас станет более крепкой и трансформируется благодаря посттравматическому росту личности. Выбор за вами. Выбор есть всегда. Буду рада комментариям, вашему опыту, и размышлениям на эту тему. Также как человек, который может помочь вам пройти путь травмы и потери мене болезненно, приглашаю на консультацию. Пишите в личку.
2 месяца назад