Найти в Дзене
Прогресс похудения по месяцам

Прогресс похудения по месяцам

мои мысли, результаты и цели
подборка · 18 материалов
1444 читали · 4 дня назад
20 месяцев худею со 140 кг. Это первый месяц, когда я не похудела.
Хоть я и худею с большого веса 140,6, килограммы не слетали и не слетают с меня со скоростью света. Самый большой отвес за один месяц - 4,5 кг. И то, тогда было вынужденное низкоуглеводной питание. В первый месяц похудения я потеряла 3,6 кг...
2861 читали · 1 месяц назад
19 месяцев худею со 140 кг. С 68 до 50 размера. Выбросила старую одежду👖
Минус 48 кг и минус 9 размеров одежды. Я разобрала все свои старые вещи, которые давно мне велики и занимали половину балкона. Устроила себе вещевую психотерапию и почти всё выбросила. Перед этим сделала много фото до/после...
1582 читали · 2 месяца назад
18 месяцев худею со 140 кг. Что нового у меня произошло ✌
Всем привет! Если я давно не попадалась в вашей ленте, то эта статья специально для вас. В ней я кратко расскажу, что нового у меня произошло в этом месяце. Начало: 140,6 кг 1 месяц 137,0 кг минус 3,6...
2538 читали · 4 месяца назад
16 месяцев худею со 140 кг. Как похудение сейчас меняет всю мою жизнь 🌪
Для меня сброс веса - это не просто про цифры. Это про снятие страхов. И разрешение себе быть другой. Это про возвращение себе себя. Про активную жизнь, как раньше. Снова про спорт. Про прощение себя.
2145 читали · 5 месяцев назад
15 месяцев худею со 140 кг. Устраняю триггеры. Адаптируюсь к спортзалу и новой работе.
Все 15 месяцев моего похудения я делаю упор на психологическую составляющую. Опыта как питаться, чтобы снижать вес у меня достаточно. Спортом заниматься мне тоже заставлять себя не надо. Я уже писала,...