Давайте познакомимся! Мне 48, я перешла на ПП — и вот что из этого вышло
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Ольга, мне 48 лет. Год назад я приняла решение, которое изменило моё отношение к еде и к себе: перешла на правильное питание. Не ради моды, не ради красивых фото в соцсетях — а потому что устала от тяжести после еды, от изжоги, от ощущения, что тело стало «не моим». Что изменилось за этот год? Во-первых, ушёл лишний вес — без голодовок и жёстких диет. Во-вторых, исчезла та самая тяжесть, которая раньше преследовала меня после каждого обеда. В-третьих, я открыла для себя, что здоровая еда — это не пресно и не скучно...