Личное развитие

В 1971 году Абрахам Маслоу опубликовал книгу «Дальние пределы человеческой природы». В этой работе  он объяснил, что в каждом из нас есть врожденный потенциал для самореализации. Однако не все из нас достигают этого из-за того, что он назвал комплексом Ионы. Другими словами, несмотря на то, что мы знаем, что у нас есть ценности и навыки, мы не осмеливаемся применять их на практике из-за неуверенности или страха неудачи. Однако приходилось учитывать и еще один фактор, определяющий ту реальность, в которой человек перестает доверять себе...

У вас ничего не получается? Вы так боитесь снова потерпеть неудачу, разочароваться или облажаться, что перестали доверять себе? Не стоит больше недооценивать себя, сделайте вдох и переформулируйте все те искаженные идеи, которые обесценивают вас. Когда в последний раз вы говорили себе: «Мне лучше уйти, потому что я потерплю неудачу»? Может быть, это мало что делает. Это правда, что своевременный уход — это упражнение в мужестве. Однако будьте осторожны, потому что если мы начинаем делать шаг назад в каждой задаче, которую начинаем, что-то не так...

Существует множество альтернативных вмешательств при депрессии. На самом деле у нас все больше и больше. Однако лишь немногие действительно показали свою эффективность. Вы хотите встретиться с ними? эпизоды, в которых человек чувствует глубокую печаль, тоску, несчастье или апатию только некоторые методы лечения доказали свою эффективность научным и контролируемым образом Эффективные методы лечения депрессии важно правильно поставить диагноз и получить помощь специалиста Методы лечения, показавшие большую эффективность, подразделяются на фармакологические и психологические...